День физкультурника под знаком ГТО!!!
« Назад
День физкультурника под знаком ГТО!!! 02.08.2017 16:22РАСПИСАНИЕ
тестирования по выполнению нормативов (тестов) Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
12 августа 2017 г.
Место проведения: г. Анапа, стадион «Спартак»
Регистрация участников - 8.00 час.
Время сдачи тестов - 9.00-11.30 час.
Место проведения: г. Анапа, ДЮСШ «Виктория»
Регистрация участников - 12.00 час.
Время сдачи теста по плаванию - 12.30-13.30 час.
|
Время |
Виды испытаний |
|
|
СТАДИОН «СПАРТАК»
|
||
|
8.00-9.00 |
Регистрация участников. Формирование забегов. |
|
|
9.00 |
Бег на 30 м, 60 м, 100 м |
|
|
|
Челночный бег 3х10 м |
|
|
|
Смешанное передвижение (1 км) |
|
|
|
Бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км |
|
|
10.00-11.30 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
|
|
|
Рывок гири 16 кг |
|
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
|
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью |
|
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула |
|
|
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
|
|
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье |
|
|
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту) |
|
|
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
|
|
|
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м |
|
|
|
Стрельба из электронного оружия |
|
|
ДЮСШ «ВИКТОРИЯ», БАССЕЙН
|
||
|
12.00 |
Регистрация участников. Формирование заплывов. |
|
|
12.30-13.30 |
Сдача теста по плаванию |
|
ПЕРЕЧЕНЬ ДОКУМЕНТОВ
на прохождение тестирования в рамках Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
- Паспорт (копия) от 14 лет;
- Свидетельство о рождении (копия);
- Заявка (индивидуальная или коллективная);
- Персональный идентификационный номер (ID-номер);
- Согласие законного представителя на обработку персональных данных несовершеннолетнего;
- Медицинская справка о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Требования к участникам
теста по плаванию при посещении бассейна
Участнику теста по плаваниюнеобходимо иметь:
1. Сменную обувь (сланцы);
2. Полотенце;
3.Шапочку для плавания;
4.Для женщин – купальник сплошной;
Для мужчин – плавки (в шортах и др. не допускается);
5. Пользоваться гелем запрещено;
6. Косметика, крем на лице и на теле не ДОПУСКАЕТСЯ!
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.