Всероссийский конкурс #яГоТОв!⠀
« Назад
Всероссийский конкурс #яГоТОв!⠀ 20.05.2020 17:57Всероссийский конкурс #яГоТОв!⠀
Жители Краснодара и Краснодарского края, мы знаем, что вы у нас самые активные. Напоминаем, что Минспорт России совместно с #комплексГТО проводит конкурс #яГоТОв!⠀⠀⠀
Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги , которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте.⠀
⠀⠀Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.⠀
⠀⠀
Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:⠀
⠀⠀
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;⠀Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;⠀Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;⠀Приседание - 30 раз;⠀Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.⠀⠀⠀
Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.⠀
⠀⠀
Условия:⠀
1. Разместить видео на личной странице в Инстаграм⠀
2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)⠀
⠀
3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.⠀
⠀
4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации , а также комплекса ВФСК ГТО⠀
⠀⠀
Конкурс проводится до 01 июня 2020 года.⠀
⠀⠀
Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:⠀
3 этап – 25 мая 2020 года⠀
4 этап – 01 июня 2020 года⠀
⠀⠀
Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.⠀
⠀⠀
Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке в описании профиля⠀⠀⠀
Мы с нетерпением ждем ваши видеоролики и уже готовы определить победителей. Не забывайте отмечать нас в своих публикациях @gto_krd, @cfmr_krd, @sport_krasnodar⠀
⠀⠀
Желаем удачи!⠀
⠀⠀
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.